چگونه در اتاق فرار نترسیم؟!😱

زمان مطالعه: 5 دقیقه
74 بازدید
مدیریت ترس در اتاق فرار

اتاق فرار یکی از سرگرمی‌های گروهی بسیار جذاب است که امروزه در بین اقشار مختلف به خصوص نوجوانان و جوانان طرفدارهای بسیار زیادی دارد و این بازی در ایران هم طرفداران خیلی زیادی دارد و امروزه هر هفته چندین اتاق فرار در تهران و شهرستان ها افتتاح میشود.

حالا بازی اتاق فرار همانطور که در معرفی اتاق فرار اشاره کردیم سناریو، ژانر و تم‌های مختلفی دارد ولی یکی از پرطرفدارترین ژانرها ترسناک است که مردم جهان بیشتر این سبک را دوست دارند. البته که در ایران این علاقه به ژانر ترسناک خیلی زیاد است به طوری که اکثر بازی های اتاق فرار تهران و شهرستان‌ها ژانر ترسناک و هیجان انگیز دارند.

کنترل و مدیریت ترس در اتاق فرار

در اتاق فرارهای ترسناک، گیم مستر که نقش بسیار زیادی در هیجان انگیز شدن بازی دارد با هماهنگی درست بین نورپردازی، موسیقی و آکتورهای بازی به همراه دکور و سناریو در سعی و تلاش است تا آدرنالین خون شما را افزایش دهد. ولی خیلی از افراد برای اینکه بتوانند معماها را درست و در زمان خودش حل کنند نیاز دارند نترستند یا کمتر بترسند.

شاید بپرسید چرا؟ جواب آن بسیار ساده است زیرا که ترس موجب از بین رفتن تمرکز میشود و شما نمیتوانید معماها را حل کنید. در این مقاله از مجله کج بریم قصد داریم تا شما را با روش‌های کنترل و مدیریت ترس در اتاق فرار صحبت کنیم و راهکاری مفید و کاربردی را با هم بررسی کنیم تا در اتاق فرار نترسید.

1- به بعد از بازی فکر کنید

ذهن شما از طریق چشم‌ها گول میخورد به همین دلیل وقتی موزیک و نور و آکتور توسط گیم مستر برای ترساندن شما هدایت میشوند ذهن شما این موضوع را باور میکند ولی یکی از راهکارهای نترسیدن از محیط و اتفاقات این است که به خودتان مرتبا یادآوری کنید که این یک بازی است و بعد از بازی قرار است با دوستان خود خاطرات را مرور کنید.

بعد از اتاق فرار

این راهکار در ابتدا شاید نتواند مغز شما را قانع کند ولی مطمئنا در طولانی مدت یکی از روش‌های موثر در کنترل ترس است.

2- قبل از بازی یک شکلات یا آبنبات بخورید

به طبع زمانی که ترس روی شما تاثیر میگذارد فشار شما پایین آمده و مغز شما دیگر توانایی ادامه و حل کردن معماها را ندارد همراه داشتن مواد قندی مثل آبنبات و شکلات میتواند به شدت به شما در تنظیم قند خونتان کمک کند.

آبنبات خوردن در اتاق فرار

بعضی از مجموعه‌های اسکیپ روم قبل از بازی به شما یک آبنبات برای این موضوع میدهند حتما آن را همراه خود در طول بازی داشته باشید و در صورت نیاز حتما بخورید.

3- بیشتر بازی کنید تا تجربه شما بیشتر شود

وقتی شما وارد یک فضای نا آشنا میشوید طبیعتا منتظر هر اتفاق غیر منتظره‌ای هستید و به خصوص وقتی این فضا، اتاق فرار باشد چرا که شما برای این محیط پیش زمینه ذهنی هم دارید و هر لحظه منتظر یک اتفاق ترسناک هستید.

تجربه اتاق فرار

ولی تعدد دفعات که شما این بازی را تجربه میکنید باعث میشود تا مدل‌هایی که آکتور یا گیم مستر برای ترساندن شما استفاده میکند برای شما تکراری شده و دیگر عکس العملی نشان ندهید. پس هر چه بیشتر بازی کنید و تجربه شما بیشتر شود بهتر میتوانید ترس خود در اتاق فرار را کنترل کنید.

4- ترس و احساسات خود را بروز دهید

یکی از نقاط ضعف افرادی که در اتاق فرار حضور پیدا میکنند این است که تصور میکنند نباید بترسند. ترسیدن یکی از حس‌های معمول هر انسانی در مواجه با ترس است پس سعی کنید در صورتی که ترسیدید خود را خالی کنید و خجالت نکشید. این کار باعث میشود همه اعضای تیم خود را تخلیه کنند.

بروز احساسات در اتاق فرار

شاید تخلیه احساسات و ترس به تنهایی برای مدیریت و نترسیدن کافی نباشد ولی تاثیرگذار است و در کنار دیگر اقداماتی که اشاره میکنیم مطمئنا برای شما مفید است.

5- کمی اعتماد به نفس داشته باشید

اعتماد به نفس داشتن یکی از فاکتورهای موفقیت در همه مراحل زندگی است و شما ولی به زبان گفتن آن کار سختی نیست عمل به آن به شدت کار سختی است. ولی نباید فراموش کنید که در نهایت این یک بازی است و هدف از آن افزایش مهارت‌های فردی، گروهی شما و سرگرمی است پس با اعتماد به نفس سعی کنید معماها را حل کنید.

اعتماد به نفس در اتاق فرار

6- از گیم مستر کمک بخواهید

اگر حس میکنید تحت فشار زیادی هستید و نمیتوانید که بازی رو ادامه بدهید با گیم مستر یا اپراتور بازی ارتباط برقرار کنید و درخواست کنید تا شما را از بازی خارج کند. چرا که سلامتی شما از همه چیز مهم تر است. البته بعضی از اتاق فرارها قوانینی دارند که اگر یک نفر درخواست خروج از بازی بدهد، تیم شما باخته و بازی به اتمام میرسد ولی اصلا مهم نیست چرا که باز هم تاکید میکنم که سلامتی شما از اهمیت بالایی برخوردار است و شما و دوستانتان برای سرگرمی این بازی را انتخاب کرده‌اید.

البته نکته‌ای وجود دارد که نباید از آن گذشت آن هم اینکه اکثر افراد عاشق ژانر ترسناک هستند که در مجله کج بریم مقاله درباره چرا عاشق اتاق فرار ترسناکیم؟

7- فراموش نکنید اتاق فرار یک بازی است!

یکی از راهکاری خوب بازی کردن در اتاق فرار اینست که در رول یا نقش خود فرو بروید و سعی کنید تا اضطرار را حس کنید تا بتوانید بهتر بازی کنید و معماها را حل کنید ولی سعی کنید افکار و مغز خود را مدیریت کنید چرا که اتاق فرار یا هر بازی ترسناک دیگری، بازی است و توسط طراحان آن بازی برای ساختن لحظات هیجان انگیز طراحی شده.

همین یادآوری که این سناریو یک بازی است و قرار است شما بعد از 60 الی 90 دقیقه از بازی خارج شوید و با دوستانتان خاطرات این بازی رو مرور کنید و بخندید کمک میکند تا مدیریت بهتری بر روی ترس خود در اتاق فرار داشته باشید.

8- سعی کنید در حین بازی آب بخورید!

خیلی از گیم مسترها قبل از بازی آب خوردن را به شما پیشنهاد نمیدهند چرا که ممکن است وسط بازی نیاز به سرویس بهداشتی 🚽 داشته باشید! که مجبورید بازی را ترک کنید که طبق قوانین بعضی از بازی ها این موضوع ممکن نیست ولی اگر حس کردید شرایط بدی دارید و تحت فشار هستید خوردن کمی آب میتواند شما را آرام تر کند.

آب خوردن در اتاق فرار

همیشه داشتن اطلاعات و آگاهی نسبت به هر چیزی هم باعث افزایش اعتماد به نفس میشود و هم باعث مدیریت ترس شما در مواجه با هر چیزی است. پس سعی کنید اطلاعات خود درباره اتاق فرار را افزایش دهید تا بهتر بتوانید بر احساسات خود غلبه کنید.

از همین رو میتوانید مقالاتی که ما در مجله کج بریم در راستای آشنایی با اتاق فرار منتشر کردیم را مطالعه کنید.

امیدواریم از اطلاعات این مقاله لذت برده باشید و برای شما مفید بوده باشد. امیدواریم لحظات جذاب و هیجان انگیزی داشته باشید. لطفا نظرات و تجربیات خود را با ما و دیگر علاقه مندان به اشتراک بگذارید.

5/5 - (2 امتیاز)

آخرین مقالات کُج بریم

4 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

  • ترس فقط اونایی که اکتور میاد چشماشون رو میبندن 🤣🤣🤣

    پاسخ
  • سلام من عاشق بازی اتاق فرار هستم و در عین حال ترس در حین بازی هم برام دشواره و هم برام جذابه
    نکاتی که گفتید عالی بود
    پیش به سوی اتاق فرار ترسناک😎😎🤗🤗

    پاسخ
    • سلام
      این نکته رو هم در نظر داشته باشید کسانی که بیشتر چشماشون رو میبندن و میترسن اکتور بیشتر اذیت میکنتشون و میترسوندشون
      ولی حواستون باشه که شما برای ترسیدن و خوشگذرونی به اتاق فرار رفتین پس ا ز ترسیدن در اونجا لذت ببرید😉😉

      پاسخ
  • ممنون از اطلاعات مفیدتون

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

اشتراک گذاری مقاله

اگر این مقاله برات مفید بود لطفا با دوستاتم به اشتراک بگذار 🙂

مقاله
مقاله
نظرات
نظرات
اشتراک گذاری
اشتراک گذاری
فهرست